tpower com  | 19/06/2024

Inmet alerta: Paraguaçu com umidade relativa do ar em 38% nesta quinta-feira (20)
 

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HIDRATE-SE

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de tempo seco para várias regiões, incluindo Paraguaçu, onde a umidade relativa do ar deve ficar em 38% nesta quinta-feira (20). Na região, os índices de umidade mínima devem variar entre 35% e 40%, muito abaixo dos 50% recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para a saúde da população.

No estado de Minas Gerais, o alerta abrange as regiões Metropolitana de Belo Horizonte, Central, Triângulo Mineiro, Alto Paranaíba, Oeste de Minas, Sul, Sudoeste, Noroeste e Norte de Minas, Zona da Mata, Vale do Jequitinhonha e Campo das Vertentes.

 

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Orientações para o Período de Tempo Seco:

- Hidrate-se: Beba bastante água ao longo do dia.

- Alimentação Leve: Prefira saladas, frutas e carnes grelhadas. Evite frituras.

- Ambiente Agradável: Durma em locais arejados e utilize umidificadores ou coloque bacias com água nos cômodos.

- Evite Exposição ao Sol: Não pratique atividades físicas ao ar livre e evite o sol entre 10h e 17h.

- Cuidado com a Pele: Evite banhos muito quentes para não ressecar a pele. Use hidratantes.

- Problemas Respiratórios: Procure um especialista se tiver dificuldades respiratórias.

- Prevenção de Incêndios: Não provoque queimadas. Em caso de incêndio, avise o Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190) imediatamente.
 

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