FLÁVIA SANTOS| 09/12/2020

09/12/2020

Qual a relação da sua vida financeira e sua saúde mental?

Por: Flávia Santos - Psicóloga

Há uma correlação entre nossa saúde mental e nossa vida financeira e, não raro, estas duas instâncias se entrelaçam: há quem desenvolva problemas psicológicos por causa de dívidas, e há problemas psicológicos que geram dívidas. Em ambos os casos podemos citar como exemplos a ansiedade, depressão, baixa autoestima, estresse, entre outros.

A questão é que, nesses casos, a compra ou gasto servem como compensadores de algum sentimento e acabam por mascará-lo. Por essa razão, é necessário que durante o processo terapêutico a pessoa se pergunte qual o significado da compra/gasto na sua vida.

Muitas vezes é comum ver pessoas que sofrem com o descontrole financeiro ter dificuldade de fazer o próprio planejamento financeiro. Elas apresentam muita resistência em olhar para o orçamento e ver como está sua vida financeira. Elas também costumam mentir para a família para encobrir seus gastos, e podem apresentar prejuízos no trabalho.

Nesses casos, o apoio psicológico é essencial para que a pessoa tenha controle sobre suas emoções, e consequentemente, sobre sua vida financeira.
 

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